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乒乓球基本理论知识

1.乒乓球的旋转知识、综合打法的介绍和基本理论学习.

2.团队游戏.

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乒乓球发旋转球

1.团队游戏.

2.发球的基本站位、握拍、抛球

3.学习正手发上、下、侧旋球

4.学习反手发上、下、侧旋球

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乒乓球的旋转

1.团队游戏。

2.学习反手搓球。

3.学习正手搓球。

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4

乒乓球综合技术

1.学习正反手结合。

2.学习搓拉集合。

3.前三板技术。

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乒乓球裁判知识和技能

 1.学习裁判法和竞赛规程。

  2. 模拟单打比赛和裁判工作

   3.学习组织一场完整的比赛。

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考核

1.乒乓球基本技能考核

2.男1000米、女800米

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