课的

任务

1、使学生初步掌握脚背内侧踢球技术

2、学习基本技术；增强学生体质

课的

部分

课 的 内 容

组 织 教 法 要 求

运 动 量

时间

次数

强度

准

备

部

分

1、整队、师生问好、考勤、检查服装。

2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。

3、足球专门热身操

4、足球专门拉伸练习

组织：

1.讲解：　  ☺

○　○　○　○　○　○　○

∆　∆　∆ 　∆　∆　∆　∆

3.热身操：

○　○　○　○　○　○　○　○

∆　∆　∆ 　∆　∆　∆　∆　∆

4.静止拉伸

教法：

讲授法

示范法

要求：

1. 认真听讲

2. 整齐、幅度大、要有节奏感

3. 拉伸幅度大、充分、动作到位

30’

时间

次数

强度

基

本

部

分

一、学习脚背内侧踢球技术

斜线与出球方向约45^o助跑，最后一部稍大，支撑脚在球内侧后方20~25cm。大腿带动小腿爆发式前摆，脚尖外转，脚背绷直，击球后的随前动作。

练习方法：

1、 一人踩球，另一人模拟踢球

2、 两队距离30m左右对踢

3、脚背内侧踢空中球射门练习

4、7vs7比赛

30*50m区域内进行，两边各设一宽4m的限制区a区和b区，此区域内不允许防守队员进入。

组织：

队形：                                            

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教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组，分组轮换练习。

1、

○            

2、

**********************

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3、

在球门前进行，注意控制出球方向

4、        50m

4m        a区

∆                      

                            5m  

30

m          b区

要求：1、练习时要认真

2、注意练习队型

时间

次数

强度

结

束

部

分

1.集体放松活动

2.讲评本次课

3.宣布下次课的内容与任务

4.安排值日生送还器材

组织：

1、

             ☺

○　○　○　○　○　○　○

∆　∆　∆ 　∆　∆　∆　∆

2、     

  ☺

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

教法：

      示范法

讲评法

要求：

课下多做传球的准确性练习；

    五环节完整练习，固定击球部位

场地器材

1/2足球场，15个足球，标志筒若干

课后小结

注意事项