《散打Ⅰ》
课程整体教学设计
(2019~ 2020学年第2学期)
课程名称: 散打Ⅰ
教研室: 传统体育教研室
制定人: 田文乾
制定时间: 2019年09月
体育部
课程整体教学设计
一、课程基本信息
课程名称:散打 | 授课对象: | ||
课程代码: | 学分:2 | 学时:36 | |
授课时间:2019-2020学年度第 1学期 第 一 周至第 十八 周 | |||
课程类型:必修课 |
二、课程目标
(一)知识目标:系统的学习和掌握散打基本技术和技法的要领和练习方法,及基本战术并应用于实战;发展搏击专项身体素质,提高运动技术水平。
(二)能力目标:通过学习,让学生掌握通过散打锻炼身体的方法和手段,全面提高身体素质,强健体魄;让学生了解散打的基本理论知识,自我锻炼评价以及运动与健康等基本知识。
(三)素质目标:培养学生的勇敢、顽强、坚毅,敢于拼搏的精神,进而形成具有成熟稳健、积极向上优秀品质;同时发展专项素质,培养学生对传统体育项目的审美情趣和审美能力;增强学生对民族传统文化的认同感和爱国主义情感。学习本课程要求学生掌握散打运动基本技术,并能持之以恒的加以练习;培养学生见义勇为的优秀品质,为终生体育锻炼打下良好基础。
三、课程内容:
1.根据课程目标整合课程内容。
2.对课程内容要根据其内在的逻辑关系划分任务模块。
序号 | 任务模块名称 | 主要内容 | 课时 |
一 | 理论课 | 搏击概论、图解知识、抱拳礼 | 4 |
二 | 基本拳法 | 直拳、摆拳 组合拳 | 14 |
三 | 基本腿法 | 低鞭腿、高鞭腿、侧踹 | 12 |
四 | 条件性实战 | 专项素质、摸肩练习 | 4 |
五 | 机动、考核 | 考核 | 2 |
四、课程进度表
“单元”是指一次课。每次课都要结构完整,都要进行“单元设计”。
周次 | 学时 | 任务名称 | 主要教学内容 | 其它(含考核内容、方法) |
1 | 2 | 理论课 | 搏击概论、图解知识 | 理论考察,随机考察 |
2 | 2 | 基础实践 | 散手抱拳、预备姿势、基本步伐 | 讲解、教师巡回监督 |
3 | 2 | 拳法 | 左直拳、右直拳 | 出拳要领、教师巡回监督 |
4 | 2 | 拳法 | 左摆拳、有摆拳 | 出拳要领、教师巡回监督 |
5 | 2 | 拳法 | 直拳组合拳 | 出拳要领、教师巡回监督 |
6 | 2 | 拳法 | 摆拳组合拳 | 出拳要领、教师巡回监督 |
7 | 2 | 素质练习 | 蛙跳、高抬腿、摸肩练习 | 出拳要领、教师巡回监督 |
8 | 2 | 拳法 | 左右直拳——左摆拳组合拳 | 出拳要领、教师巡回监督 |
9 | 2 | 拳法 | 左右直拳——右摆拳组合拳 | 出拳要领、教师巡回监督 |
10 | 2 | 素质练习 | 蛙跳、高抬腿、摸肩练习 | 综合考察、教师巡回监督 |
11 | 2 | 腿法 | 低鞭腿 | 腿法要领、教师巡回监督 |
12 | 2 | 腿法 | 高鞭腿 | 腿法要领、教师巡回监督 |
13 | 2 | 腿法 | 侧踹 | 腿法要领、教师巡回监督 |
14 | 2 | 素质练习 | 蛙跳、高抬腿、摸肩练习 | 综合考察、教师巡回监督 |
15 | 2 | 腿法 | 左右低鞭腿组合 | 腿法要领、教师巡回监督 |
16 | 2 | 腿法 | 左右高鞭组合 | 腿法要领、教师巡回监督 |
17 | 2 | 素质练习 | 蛙跳、高抬腿、摸肩练习 | 综合考察、教师巡回监督 |
18 | 2 | 考核 | 组合拳 | 综合考核、次序考试 |
五、考核方案
每学期考试总成绩由以下两部分构成:
学期总评成绩=平时成绩*50% 期末成绩*50%
平时成绩(100分)
=出勤(30%) 课堂表现(30%) 作业情况(20%) 模拟比赛(20%)
注:
出勤:全勤30分,旷课1次扣10分,迟到1次扣3分,扣完为止。
课堂表现:课堂组织、小组练习、课堂参与度、随堂测试。
作业情况:课前、课后、口头和书面。总分20分,没按时完成一次扣5分,以此类推,扣完为止。
期末测试(100’):期末卷面笔试
六、教学资源
本课程在教学内容的处理上,教师以“掌握基本功、强化实战应用、培养组织能力”为重点,遵循 “应用为目的”的原则。
教材:
《散打》
辅助材料:
《大学体育》 《搏击》