大学生心理健康教育 张西杨

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课程介绍

大学生心理健康教育是面向大学生开设的一门公共必修课程,属于思想政治理论课系列的文化素质课程。

本课程会让大学生在了解绪论大学生心理健康标准的基础上,学习自我意识发展、学习与创造心理、情绪情感调节、健康人格塑造、人际关系调适、性心理与恋爱心理维护、大学生网络安全教育、生命教育与心理危机干预等八个专题内容,掌握基本的心理调适方法与技能,充满智慧地面对压力重重的现实生活,协助你活出多彩而满意的人生。

英国哲学家怀特海说:“中学生,他们需要伏案学习;大学生,他们需要站起来四面观望!”本课程将为大学生拨开迷雾,引领航程,帮助大学生站起来四面观望,活出精彩人生。

 
课程章节
推荐学习内容

一、推荐阅读书目

    1.《心理学与生活》 作者:(美)理查德·格里格 出版社人民邮电出版社 出版时间:2003.10

    2.《津巴多普通心理学》 作者:津巴多 出版社:中国人民大学出版社 出版时间:2016.06

    3.《发展心理学》 作者:(美)谢弗(Shaffer,D·R) 出版社:中国轻工业出版社 出版社:2016.06

    4.《社会心理学》 作者:(美)戴维·迈尔斯 出版社:人民邮电出版社 出版社:2006.01

    5.《行为心理学》 作者:(美)华生 出版社:现代出版社 出版时间:2016.11

    6.《自控力》 作者:Kelly McGonigal 出版社:文化发展出版社 出版时间:2012.08

    7.《我们内心的冲突》 作者:(美)卡伦·霍妮 著  ,李娟 译 出版社:长江文艺出版社 出版时间:2017.01

    8.《乌合之众》 作者:(法)古斯塔夫·勒庞 出版社:中央编译出版社 出版时间:2004.01

    9.《梦的解析》 作者:(奥)西格蒙德·弗洛伊德 著,孙名之 等译 出版社:国际文化出版公司 出版时间:2013.12

    10.《自卑与超越》 作者:(奥)阿弗雷德·阿 出版社:沈阳出版社 出版时间:2012.12

    11.《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》 作者:(荷)罗伊·马丁纳 ,胡因梦译 出版社:云南人民出版社 出版时间:2009.06

    12.《重塑心灵》 作者:李中莹 出版时间:北京联合出版公司 出版时间:2015.06

    13.《其实他没那么喜欢你》 作者:(美)格雷格·贝伦特,莉兹·塔西璐著 ,于依米译 出版社:广西科学技术出版社 出版时间:2012.05

二、推荐电影

  1. 肖申克的救赎

  2. 风雨哈弗路

  3. 阿甘正传

  4. 建国大业

  5. 建党伟业

  6. 建军大业

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