1

课程建设文件

• 1.1  《形体与舞蹈Ⅰ》课程标准
• 1.2  整体设计
• 1.3  单元设计
• 1.4  课程进度表

2

舞蹈基本功训练

• 2.1  基本站姿训练
• 2.2  头、颈部位训练
• 2.3  肩部训练
• 2.4  基本功——压腿
•     2.4.1  正腿
•     2.4.2  旁腿
•     2.4.3  后腿
• 2.5  下叉——竖、横
• 2.6  板腿——正、旁

3

芭蕾基本训练

• 3.1  芭蕾手位
• 3.2  芭蕾脚位
• 3.3  芭蕾训练组合——圆舞曲

4

中国古典舞训练

• 4.1  基本手势、手位
• 4.2  脚的基本形态、位置
• 4.3  基本技术技巧训练
• 4.4  中国古典舞组合训练——凉凉

5

流行舞

• 5.1  动律练习
• 5.2  流行舞组合练习