1

• 课程建设文件
• 1.1《形体与舞蹈Ⅰ》课程标准
• 1.2整体设计
• 1.3单元设计
• 1.4课程进度表

2

• 舞蹈基本功训练
• 2.1基本站姿训练
• 2.2头、颈部位训练
• 2.3肩部训练
• 2.4基本功——压腿
•     2.4.1正腿
•     2.4.2旁腿
•     2.4.3后腿
• 2.5下叉——竖、横
• 2.6板腿——正、旁

3

• 芭蕾基本训练
• 3.1芭蕾手位
• 3.2芭蕾脚位
• 3.3芭蕾训练组合——圆舞曲

4

• 中国古典舞训练
• 4.1基本手势、手位
• 4.2脚的基本形态、位置
• 4.3基本技术技巧训练
• 4.4中国古典舞组合训练——凉...

5

• 流行舞
• 5.1动律练习
• 5.2流行舞组合练习