足球 夏晶
足球Ⅰ
足球运动是以脚支配球为主的集体对抗项目。被誉为“世界第一运动”,深受各国人民的喜爱。课程内容包括足球相关的基本知识,基本技术和基本战术、身体素质练习和比赛实践。足球I向全体学生开设的一门公共必修课。
足球II
在足球I的基础上强化技术训练,让学生熟练掌握足球知识和规则,在掌握足球基本技能的前提下,提升阅读比赛的能力,不断强化学生的实战能力。
周次 | 主要教学内容 | 教学方法与手段 | 教学场所 |
1 | 球性练习:颠球 脚内侧踢球技术:A定位球B空中球 素质练习:折返跑 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
2 | 脚内侧踢球技术:A定位球B空中球 脚背内侧踢球技术:定位球 3、素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
3 | 1、脚背正面踢球技术 2、脚背内侧踢球技术:定位球 3、素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
4 | 底停球技术 脚背正面踢球技术 3、素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
5 | 1、学习脚内侧停球技术 2.复习脚底停球 3.素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
6 | 1学习脚背正面停球技术 2复习脚内侧停球技术 3素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
7 | 1.学习胸部停球 2.复习脚背正面停球技术 3.素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |
8 | 1.学习脚背正面运球 2.复习胸部停球技术 3.素质练习 | 讲解 示范 练习 | 足球场 |