搏击
田文乾 王敦海

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发布时间:2020-03-14 10:39   发布人:田文乾   浏览次数:306

课程整体教学设计

 

一、课程基本信息

课程名称:搏击

授课对象:搏击通识课学生

课程代码:300532

学分:2

学时:32

授课时间:2020-2021学年度第 1学期          周至第   周

课程类型:通识课

 

二、课程目标

(一)知识目标:系统的学习和掌握搏击基本技术和技法的要领和练习方法,及基本战术并应用于实战发展搏击专项身体素质,提高运动技术水平。

(二)能力目标:通过学习,让学生掌握通过散打锻炼身体的方法和手段,全面提高身体素质,强健体魄让学生了解搏击的基本理论知识,自我锻炼评价以及运动与健康等基本知识。

(三)素质目标:培养学生的勇敢、顽强、坚毅,敢于拼搏的精神,进而形成具有成熟稳健、积极向上优秀品质同时发展专项素质,培养学生对传统体育项目的审美情趣和审美能力增强学生对民族传统文化的认同感和爱国主义情感。学习本课程要求学生掌握散打运动基本技术,并能持之以恒的加以练习培养学生见义勇为的优秀品质,为终生体育锻炼打下良好基础。

三、课程内容:

1.根据课程目标整合课程内容。

2.对课程内容要根据其内在的逻辑关系划分任务模块。

序号

任务模块名称

主要内容

课时

理论课

搏击概论、图解知识、抱拳礼

4

基本拳法

直拳、摆拳 组合拳

14

基本腿法

低鞭腿、高鞭腿、侧踹

12

条件性实战

摸肩练习

4

机动、考核

考核

2

四、课程进度表

“单元”是指一次课。每次课都要结构完整,都要进行“单元设计”。

周次

学时

任务名称

主要教学内容

其它(含考核内容、方法)

1

2

理论课

搏击概论、图解知识

理论考察,随机考察

2

2

基础实践

散手抱拳、预备姿势、基本步伐

讲解、教师巡回监督

3

2

拳法

直拳、右直拳

出拳要领、教师巡回监督

4

2

拳法

摆拳、有摆拳

出拳要领、教师巡回监督

5

2

拳法

直拳组合拳

出拳要领、教师巡回监督

6

2

拳法

摆拳组合拳

出拳要领、教师巡回监督

7

2

拳法

左右直拳——左摆拳组合拳

出拳要领、教师巡回监督

8

2

拳法

左右直拳——右摆拳组合拳

出拳要领、教师巡回监督

9

2

条件实战

素质练习、摸肩练习

综合考察、教师巡回监督

10

2

腿法

低鞭腿

腿法要领、教师巡回监督

11

2

腿法

高鞭腿

腿法要领、教师巡回监督

12

2

腿法

侧踹

腿法要领、教师巡回监督

13

2

腿法

左右低鞭腿组合

腿法要领、教师巡回监督

14

2

腿法

左右高鞭组合

腿法要领、教师巡回监督

15

2

条件实战

摸肩练习

综合考察、教师巡回监督

16

2

考核

考核

组合拳、次序考试

五、考核方案

每学期考试总成绩由以下两部分构成:

学期总评成绩=平时成绩*50%   期末成绩*50%

平时成绩(100分)

 =出勤(30%)  课堂表现(30%) 作业情况(20%)  模拟比赛(20%)

注:

   出勤:全勤30分,旷课1次扣10分,迟到1次扣3分,扣完为止。

   课堂表现:课堂组织、小组练习、课堂参与度、随堂测试。

   作业情况:课前、课后、口头和书面。总分20分,没按时完成一次扣5分,以此类推,扣完为止。

期末测试(100):期末卷面笔试

六、教学资源

本课程在教学内容的处理上,教师以掌握基本功、强化实战应用、培养组织能力为重点,遵循 应用为目的的原则。

教材:

《搏击》

辅助材料:

《大学体育》 《散打》