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李斌
1
课程建设
1.1
课程介绍
1.2
申报书
1.3
课程标准
1.4
课程定位
1.5
整体设计
1.6
单元设计
1.7
课程教案
1.8
教学日历
1.9
教学说课
2
课程内容
2.1
项目1- 专项理论学习
2.2
项目2-专项素质练习
2.3
项目3-基本移动技术
2.3.1
站立、起动、专项跑
2.3.2
防守步伐
2.4
项目3-篮球基本技术
2.4.1
原地及行进间运球技术
2.4.2
行进间各种运球练习
2.4.3
传接球练习
2.4.4
原地的单手肩上、双手胸...
2.4.5
行进间三步上篮技术
2.4.6
原地跳起单手肩上投篮
2.4.7
持球突破技术
2.4.8
防守技术
2.5
项目4-篮球基本战术
2.5.1
篮球的基本配合战术
2.5.2
快攻及联防战术
2.6
项目5-篮球竞赛规则与裁...
2.7
项目6-教学比赛
2.8
项目7-考试
3
课程教学拓展
3.1
宅家身体锻炼计划
3.1.1
心肺运动
3.1.2
间歇性运动
3.1.3
健身操
3.1.4
科学健身十八法
3.2
常见运动损伤的防治知识
4
课程拓展资源
4.1
篮球比赛
4.2
篮球裁判法
心肺运动
发布时间：2020-02-21 15:55 发布人：李斌 浏览次数：343
1、心肺运动（初级）
2、心肺运动（进阶）
3、心肺运动（强化）
+添加讨论
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