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健身舞蹈
李欣
1
第一单元 形体芭蕾基础训...
1.1
第1课时 身体柔韧性拉...
1.2
第2课时 手位、脚位、 ...
1.3
第3课时 小踢腿、大踢...
1.4
第4课时 下肢训练、腿...
2
第二单元 中国古典舞身韵练...
2.1
第1课时 基本手型、手...
2.2
第2课时 基本站式与步...
3
第三单元 民族民间健身舞蹈
3.1
云贵风情舞蹈
3.2
新疆风情舞蹈
3.3
蒙族风情舞蹈
3.4
藏族风情舞蹈
4
第四单元 现代流行舞蹈
4.1
爵士风格健身操
4.2
雷鬼风格健身舞
4.3
拉丁风格舞蹈
4.4
健身街舞
新疆风情舞蹈
发布时间：2020-12-04 09:19 发布人：李欣 浏览次数：289
学跳《道拉基》
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