《体育-花样跳绳》课程标准

一、课程基本信息

二、课程概述

跳绳是中华民族的传统体育项目之一，其历史悠久，源远流长，花样繁多，老少皆宜，是一项简单易行的全身运动。它集活动娱乐于一身，融健康美育于一体，特别对身心健康发展有巨大的促进作用。花样跳绳活动本着健康向上、积极进取、开拓创新的精神，致力于推广全校学生参与花样跳绳，养成良好的锻炼习惯，丰富学生课余生活，装点校园形成独特的花样跳绳校园文化。

三、课程目标

（一）总体目标：

1.了解跳绳运动的一般规律、特点及对身心发展的影响；掌握跳绳基本技术、简单的创编；初步掌握开展学校跳绳活动的方法。

2.具有基础的从事跳绳教学、组织等方面的能力；了解跳绳运动的基本规律、文化内涵与文化功能，较系统地掌握跳绳运动的基本理论与基本知识，对跳绳课程中理论层面的问题能有所创新和发展。 
    3.较系统地掌握跳绳运动的基本技能和创编方法，并能熟练地运用；通过跳绳课程理论和实践内容的学习与掌握，帮助和支持提高身心健康标准，学会运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，懂的健康的身体锻炼的基本知识。
   4.结合跳绳运动的特点，在教学中培养良好的体育道德和集体精神，团结协作、顽强拼搏、文明守纪等优良品德，正确处理个人和集体、竞争与合作的关系。 
  5.通过跳绳课程学习，指制订个人跳绳运动计划，并能进行自我监控，把跳绳运动作为自己长期身体锻炼的方法，养成自主锻炼的习惯、具备参与跳绳竞赛的能力，掌握跳绳竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论跳绳竞赛。 

（二）素质目标：

1.塑造学生正确的身体姿态。

2.培养学生的自信心和表现力，以及对健身运动的热爱。

3.增强学生身体的协调性、灵活性和柔韧性，以及对表现力的掌握。

4.培养学生体育道德精神和团队合作精神，帮助学生建立健康自信、积极向上的人生观。

5.以终身锻炼为目的，培养学生健身养生的良好习惯。

（三）知识目标：

1.花样跳绳概述。

2.花样跳绳的特点和分类。

3.花样跳绳运动的基本技能。

4.花样跳绳基本创编方法。

5.跳绳竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论跳绳竞赛。

（四）能力目标：

（1）掌握花样跳绳基本技术

（2）花样跳绳的简单创编

（3）身体素质

四、课程内容

五、课程实施计划

六、课程考核

（一）评价方法

1.评价内容主要包括理论知识、运动技术、基本能力和学习态度等方面的内容。其中理论知识占10%，运动技术占40%，体能素质考核占30%，学习态度占20%。各部分中若有一项不及格者，补考及格后方可计算总成绩。

2.评价方法上要过程评价与终结性评价相结合。技术考核时，既要注意期末的考试，又应重视平时的阶段性随堂考核。技术考核中应侧重对基本技术和动作质量的评定。

（二）考核标准

口令清晰明亮，动作整齐，积极性、参与性、互动性强。能够正确掌握各个动作的要领对动作熟练整齐度高。能做到失误率低、

1.理论知识10%；（期末随堂考试）

2.运动技术40%；

3.体能素质考核30%；

4.学习态度20%；

（1）迟到与早退：按体育课课堂常规酌情扣分，对体育课迟到或早退者一次扣2分，迟到3次作1次旷课处理；迟到或早退20分钟以上为旷课1节，迟到或早退40分钟以上为旷课2节。

（2）病事假与旷课：因病、事假缺勤一学期累计超过1/3课时者，不予考核；旷课3次以上，且不足1/3者体育成绩降一档。

（3）进步程度：学习的认真程度、练习的投入程度、遵守课程纪律情况、与教师配合情况、与同学协调情况、身体素质和体育相关能力的提高程度。

七、课程实施条件

1.一名教师进行授课满足教学需求

2.教学环境：田径场

3.教学场所要求：主要配套的教学设施有各种跳绳；多媒体试听设备有功放音响、DVD录音机。

八、课程资源

（一）教材编写情况

编写《体育与健康》国家十二五职业教育国家规划教材。

参考资料

1.《体育与健康》

2.《花样跳绳理论基础》

3.《花样跳绳》

4.《花样跳绳竞赛规则》

（二）课程建设情况

课程已经趋于完善和成熟。师资队伍基本能满足教学训练，但场地设施及相应配套器材一直没有完善。