第八次课
教材 内容 | 1、裁判员的抛球 2、跳球和跳球后两裁判员的移动。 3、实习裁判 | |||
教学 目标 | 1、学习跳球和跳球后两裁判员的移动,初步掌握跑动路线。 2、初步掌握抛球动作 | |||
课的 部分 | 时间 | 教学内容及手段 | 组织教法 | |
开始 部分 | 5 | 1.体育委员整队集合,报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 | ************* ************* △ 要求:快、静、齐。 | |
准备 部分
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15 | 一、原地徒手操。 1.肩关节绕环。 2.扩胸运动。 3.体转运动。 4.体前屈。 5.弓步压腿。 6.膝踝腕绕环。 二、游戏。 | ||
基本 部分
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65 | 一、 手势及鸣哨练习。
二、裁判员的抛球 单手抛球:两腿瞪地同时,小臂平直向上用力摆动,手腕手指柔和弹拨球,使球离手向上。 双手抛球:两腿瞪地同时,两手前臂平直向上用力摆动,利用手腕柔和动作和食指、中指、无名指、小指弹拨球,使球离手向上。 要求:高度达到3。05米以上;抛球正,使球在两跳球队员之间落下;抛出的球要直。
三、跳球和跳球后两裁判员的移动 1.主裁判总是比赛开始的抛球者,他应尽量使球队两跳球队员中间垂直地向上抛起,高度要超过任一队员跳起时能达到的高度。主裁判不必含哨,抛球后,应在原位不动,观察比赛动向,直到球和队员离开中圈为止。他随后迅速移向边线,担任追踪裁判。 2.副裁判员应取记录台前靠近边线,中线附近的位置,当抛出的球被拍击时,他要立即做出比赛开始的手势,无论球被拍向左或右,他应随球向前移动,保持在球的前方位置上,担任前导裁判。
四、实习裁判
| 要求:手势正确,吹哨响亮。
1、示范讲解。 2、学生两列横队,听教师口令徒手模仿练习。 3、在篮圈下将球抛起穿过篮圈再落入篮圈。前后两人一组练习并相互纠正动作,教师巡回指导。 4、在篮板前将球垂直抛到3—4米的高度再落回原处。 5、 三人一组,在地上画一圆圈用一球练习。
1、示范讲解。 2、学生两人一组,一组跳球,另一组跑位,练习2—3次交换。
学生分两组,一组裁判实习,一组教学比赛。 要求:1、抛球高、正、直。 2、两裁判员换位准确。
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结束 部分 | 5 | 一、集合放松——慢跑放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。 | 要求:放松充分,认真听讲评。 | |
课后 小结 |