本

课

目

标

1.学习乒乓球双打技术和裁判法。

2.分组比赛。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．准备部分：

1．队长集合整队，报告人数。

2．师生问好，宣布本次课任务。

3．检查人数、服装，安排见习生。

4．乒乓球比赛规则：

      ①发球、接发球次序和方位错误

②轮换发球法

5．围绕场地进行慢跑运动。

6．定位操     2╳8拍

（1）肩绕环运动

（2）扩胸运动

（3）振臂运动

（4）体侧运动

（5）体转运动

（6）俯背运动

（7）弓步压腿

（8）踝腕关节绕环

7．原地挥拍练习

（1）反手推挡挥拍练习：50╳2

（2）正手攻球挥拍练习：50╳2

8．游戏：

游戏名称：托球接力赛。

游戏方法：分组迎面接力。

游戏规则：手持拍托球跑，球掉落退回起点重新开始，并最先跑完全程的队获胜。

二．基本部分：

1．乒乓球双打比赛规则

1、发球
  在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重法球，并警告发球方。   此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球的合发性再   次怀疑，将判接发球方得一分。  
  2、比赛次序
  在双打中，首先由发球员发，再由接法球员还击，然后由   发球员的同伴还击，再由接发球员的同伴还击，此后，运 动员按此次序轮流还击。
  3、计分
  除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分：
  双打时，对方运动员击球次序错误。 一局比赛 中，先得11分的一方为胜方。10平后，先 多得2分的一方为胜方。
  4、发球、接发球和方位的次序
  在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依次类推， 直至该局比赛结束；或者直至双方比分都达到10分或 实行轮换发球法，这时发球和接发球次序不变，但每人 只轮发一分球。
  5、确定发球员在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再 由接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中， 第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他   的运动员。 在双打中，每次换发球时，前面的接发员应成为发球员， 前面的发球员的同伴应成为接发球员。 一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。
  6、决胜局位置变化在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换 接发球次序。 一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到 另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换
  方位。（双打比赛如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方 位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员。）  
  7、发球、接发球次序和方位的错误
  裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比 赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应 发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则   按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次   序进行纠正，继续比赛。 裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即 暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分   运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
  在任何情况下，发现错误之前的所有的分均有效。

发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

2.     分组比赛：

团体分10组每组4到5人

1.           比赛采用5场3胜制。

2.           前两场单打，第三场双打，后两场单打。

3.           上场顺序按抽签主客场自由填写。

4.           比赛有学生自己组织的担任裁判

。

5．速度素质练习：

   15米往返跑。两人一组，同时进行。

三．结束部分：

1．集合整队。

2．放松练习：

   深呼吸，用手掌轻拍大、小腿。

3．总结本课的学习情况，布置课下练习内容。

(20’)

3’

4’

1’

3’

2’

2’

5’

(65’)

10’

队形：╳╳╳╳╳╳╳╳

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要求：快、静、齐

教师：宣布本课任务，点名，检查学生的服装，安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生：密集队形，站立听讲。

要求：安静，态度认真。

围绕场地进行慢跑。

体操队形：

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教师：带领学生进行练习，教师边喊口令边做示范。

学生：同教师一起练习。动作用力，幅度大，各关节得到充分活动。

队形：保持行进操队形，面向教师。

教师：个别纠正动作。

学生：个人计数，进行挥拍练习。

要求：注意握拍方法、引拍动作，挥拍路线，发力方法，用力顺序，重心转换，全身协调。

学生：参与游戏。

教师：组织游戏，并主持裁判。

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队形：╳╳╳╳╳╳╳╳

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要求：快、静、齐

课下练习内容：反手推挡、正手攻球。