1

• 模块1 直面情绪
• 1.1与情绪“相遇” ——体验...
• 1.2与情绪“相遇” ——体验...
• 1.3与情绪”共舞 “——情绪...

2

• 模块2 走出失落
• 2.1失落心理
• 2.2失落疗法

3

• 模块3 缓解焦虑
• 3.1新建目录
•     3.1.1新建目录

4

• 模块4 拥抱孤独
• 4.1新建目录

5

• 模块5 超越自卑

6

• 模块6 摆脱抑郁

7

• 模块7 控制愤怒

8

• 模块8 克服内疚

9

• 模块9 情绪智慧