《驾驭大象——情绪管理心理学》是帮助学生直面情绪，缓解失落、焦虑、孤独等六种情绪的运动与健康模块的通识教育选修课程。

课程旨在帮助学生学会驾驭心中的大象——情绪。以最具代表性的六种情绪为线索，通过情境模拟、游戏活动、角色扮演等方式，突出解决每个模块所面临的问题，同时以学生在活动过程中的成长为主要目标，最终通过学生体验感悟、个人分享、小组讨论等方式，达到理解各类情绪、学会管理情绪、提升情绪智慧的目的。以“与情绪相遇”“与情绪相识”“与情绪共舞”为线索，引导学生学会调动与发挥情绪的力量，更加顺利和轻松地抵达人生目标。

课程以体验式与互动式结合，能激起学生共鸣，引导学生理顺自己，与情绪同行，踏上人生冒险之路。